Jornada 12×36: Entenda Como Funciona, o Que Diz a Lei e Seus Direitos
A jornada 12×36 é um modelo de trabalho bastante comum em profissões que exigem operação contínua, como hospitais, empresas de segurança e indústrias. Mas como ela funciona na prática? Quais são os direitos e deveres de quem trabalha nesse regime? Este guia completo responde a tudo isso — com exemplos, leis e ferramentas úteis.
O Que é a Jornada 12×36?
A jornada 12×36 significa que o trabalhador exerce suas atividades por 12 horas consecutivas e, em seguida, tem 36 horas de descanso. Esse modelo é ideal para setores com funcionamento 24 horas, garantindo descanso proporcional sem comprometer a operação da empresa.

Exemplo prático:
Se um profissional começa o turno às 07h da manhã de segunda-feira, ele só retorna ao trabalho às 19h de terça-feira.
Jornada 12×36 é Permitida pela CLT?
Sim, a jornada 12×36 é legalizada pela Reforma Trabalhista de 2017, por meio do artigo 59-A da CLT. Ela pode ser aplicada por:
- Acordo individual escrito
- Convenção coletiva
- Acordo coletivo de trabalho
Pontos importantes da lei:
- É permitido um intervalo de no mínimo 1 hora para refeição ou descanso.
- A jornada não pode ultrapassar 12 horas.
- O descanso de 36 horas deve ser garantido.
- Os feriados e domingos já estão incluídos na remuneração.
Para entender mais sobre os limites legais da carga horária, veja nosso conteúdo sobre a jornada de trabalho segundo a CLT.
Como Controlar as Horas na Jornada 12×36
Mesmo sendo uma escala definida, é fundamental controlar as horas trabalhadas corretamente — tanto para evitar erros quanto para garantir que os direitos sejam respeitados.
Use a nossa Calculadora de Horas Trabalhadas para:
- Registrar entradas e saídas
- Controlar intervalos
- Verificar total de horas por dia ou semana
- Manter relatórios claros
É Permitido Fazer Horas Extras na Jornada 12×36?
Sim, desde que o colaborador ultrapasse as 12 horas da escala por necessidade de serviço, essas horas adicionais devem ser pagas como horas extras com adicional de no mínimo 50%.
Veja o passo a passo completo no nosso artigo:
👉 Como Calcular Horas Extras na Prática
Vantagens e Desvantagens da Jornada 12×36
Benefícios desse modelo:
- Menor frequência de deslocamento até o trabalho
- Mais tempo livre nos dias de descanso
- Rotina previsível e estável
Pontos de atenção:
- Jornadas longas podem gerar fadiga
- Exige atenção com alimentação e pausas
- Pode afetar a vida social nos dias úteis
Resumo
A jornada 12×36 é uma alternativa legal e funcional, ideal para profissões que exigem presença contínua. Ela oferece um bom equilíbrio entre tempo de trabalho e folga — desde que as regras da CLT sejam respeitadas.
Quer garantir que suas horas estejam corretas?
Use a Calculadora de Horas Trabalhadas para registrar e acompanhar seu tempo com precisão.
Ou acesse nossa página inicial para explorar mais ferramentas úteis para sua rotina profissional.
FAQs
O que significa jornada 12×36?
É um regime em que o trabalhador atua por 12 horas seguidas e folga por 36 horas, repetindo esse ciclo.
Jornada 12×36 precisa de acordo coletivo?
Não obrigatoriamente. Pode ser aplicada por acordo individual escrito, convenção ou acordo coletivo.
É possível fazer hora extra nesse regime?
Sim. Toda hora além da 12ª deve ser paga como hora extra, com adicional de 50% ou compensada conforme o contrato.
Os feriados e domingos são pagos separadamente?
Não. Estão incluídos no salário mensal conforme previsto na legislação.
Como controlar as horas nesse modelo?
Com a Calculadora de Horas Trabalhadas, você registra os horários e confere tudo com facilidade.